Le chocolat

C'est le moment d'en parler avec Noël qui approche!

Le chocolat a une action bénéfique sur le moral qui aurait pour origine des éléments euphorisants ayant une action anti déprime.

Les effets du magnésium et du sucre contenus dans le chocolat permettent un regain d'énergie, surtout en fin de journée.

Les anti-oxydants du chocolat stimuleraient le cerveau et lui permettent également de protéger du vieillissement cérébral.

Le chocolat est bon aussi pour ses effets anticoagulants, comparable à l'aspirine, pour faire baisser la tension et a également une action préventive contre les maladies cardio-vasculaires.

Le chocolat aurait un effet positif sur la densité osseuse.

Pour conclure, mangez un carré par jour plutôt qu'une tablette le week-end et préférez le noir.

Bonnes fêtes de fin d'année.