Le fenouil pour les femmes

Bienfaits du fenouil sur les problèmes menstruels et sur la ménopause :

Les propriétés antispasmodiques, phytoestrogéniques et anti-inflammatoires du fenouil permettent de soulager les crampes et l’inconfort associés au syndrome prémenstruel et aux menstruations.
Le fenouil aide aussi à soulager les bouffées de chaleur et autres problèmes liés à la ménopause en balançant les niveaux d’œstrogène dans le corps. Par conséquent, un remède simple pour les crampes menstruelles, le syndrome prémenstruel et les symptômes de la ménopause est de faire un thé de fenouil.
Pour les crampes menstruelles, commencer à boire le thé, 3 jours avant la période prévue et continuer d’en boire jusqu’à la disparition des symptômes.